Ett unikt koncept för företagshälsa där vi fokuserar på alla delar. Total Wellness på ditt företag
Stresshantering-Negativ stress kostar. En överstressad medarbetare kommer kosta mer än den ger. Vi arbetar med struktur och strategier för att ge effektiva och reflekterande individer, team och arbetsplatser. Frisknärvaron ökar och sjukfrånvaron minskar.
Yoga & Meditation-Inre balans för ökat välmående. Yoga och meditation visar positiva effekter på allmän hälsa, som stresshantering, psykisk hälsa, sömn och balans. Studier indikerar till exempel att yoga, liksom annan fysisk träning, kan sänka hjärtfrekvensen, andningshastigheten och blodtrycket.
Coachning-För tydligare mål och ökad motivation. Coaching ger möjlighet till reflektion, lyfter målbilder, riktningar, värderingar och tydliggör det huvudsakliga syftet. När det känns viktigt – kommer drivkraften och motivationen av sig själv – och då kan vi nå oanade resultat!
Mental Träning/NLP-Hantering av tankar. Vi tränar våra tankar, vårt mindset och attityder. Tankens kraft är stark och kan vi hantera de automatiska tankarna är vi i framkant.
Personlig utveckling-Att inte utvecklas är att avvecklas. Ett bra liv och känslan av att vara framgångsrik är inte det samma som bekvämt. För att utvecklas behöver vi anta utmaningar och anstränga oss både fysiskt, mentalt och socialt.
Executive Coaching-Är du chef i ditt eget liv? Som du leder dig själv leder du andra. Sätt dig själv i fokus för att tanka energi.
Teamet & organisationen-Tydliga mål och stark kultur = Resultat. Kommunikation är av stor betydelse i organisationens mående. Hur pratar vi med och om varandra? Hur kopplar vi på och hur kopplar vi av. Hur levererar vi till varandra för att bli det starka och välmående teamet? Med konkreta och enkla verktyg är vi med och förstärker era olika team.
