Vi tror på träning i små grupper för bästa resultat och glädje. Våra coacher kommer känna dina mål, vad du drömmer om och vilka utmaningar du har för att nå dem. Vi hjälper, peppar och utmanar. Allt för att du ska få resultaten du önskar.
Dessutom tror vi på "Tillsammanseffekten". Tillsammans åstadkommer vi mer och oftare. Dessutom har vi roligare under tiden.
På Total Wellness tränar du utomhus och inomhus - du väljer själv.
För dig som önskar justera din vikt och samtidigt känna dig starkare och piggare i kroppen har vi programmet för dig: WeightTrainer.
Vi jobbar med ett holistiskt upplägg där tydliga mål och önskade resultat är i fokus. Tänk, njut, träna och ät. Alla delar är viktiga i din förändring. Du ingår i en grupp med 10-12 personer och två Wellnesscoacher som följer dig och gruppen.
Programmet löper på 3 eller 6 månader.Vi startar löpande upp nya grupper .
